瘦腰的最快方法 牢记4件事告别粗腰

腰上赘肉横生，即便下身很瘦，整体看起来也会不协调。那该如何瘦腰呢？只要平时生活中掌握4件事，轻松告别大腰围。...

超有效的瘦腰按摩操 轻松拥有小蛮腰

女人都身材有着近乎执着的完美追求。那胖人只能采用各种减肥瘦身的方法让自己瘦下来。...

6款苦瓜减肥食谱 有效减肥瘦身

苦瓜很平常的食物，在我们的日常生活中，随处可见。因为味苦，含有苦瓜素，所以苦瓜也成为排毒减肥的佳品。...

夏季减肚子大行动 秀出平腹蛮腰最性感

长时间的久坐何不运动让脂肪彻底侵占了你的腹部，不穿宽松的衣服就会看见自己凸起的小腹，羡慕那些平坦的肚子？怎么办？...

7招减肥动作 10分钟运动塑修长美腿

拥有大象腿的美眉们还在担心到了夏季没法穿短裙么？其实大象腿也可以通过后天的努力来改变的哦！...

酸奶拯救平胸女 减肥丰胸效果好

酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。...

快速瘦腰减肚子 夏季修炼性感小腹

长时间的久坐和各种美食让自己的肚子赘肉越来越多，严重影响了身材整体的美观，怎么办？怎么减肚子最快最有效？腹部减肥的最快方法是什么？...

夏季吃4种粗粮 一月能瘦15斤

吃减肥药、节食、抽脂，减肥似乎就是跟这些恐怖而痛苦的事情联系在一起的。其实粗粮就是很好的减肥利器。...

节后急救小肚腩 瘦腹操成功甩肉减肚腩

节后小肚腩急救，小编现在教你一套收腹操，在饮食2小时后进行，不但帮你在进食过多油腻食物后造成的肠胃不适，还能瘦腰腹减肚子，是你节后小肚腩急救小妙招!...

日本美模产后瘦身心得 快速恢复苗条身材

针对肥胖类型的不同，减肥重点应有所偏重，减肥方法也要有所不同。...

每天只需3分钟保养胸部乳房更坚挺

胸部保养和健康是女人一辈子的工程，饱满的胸部会让人更加自信。...

简朴方法 让你7天胸部变大

胸型问题直接影响女人的自信心。如何丰胸是女人共同的大问题，丰胸方丽很多，但什么是最快的丰胸方丽，什么丰胸方丽健康有效呢？...

春夏瘦身 必吃6款美味蔬菜减肥食谱

春夏季节是蔬菜最丰富的时候，女生们最关心的是吃哪些蔬菜能减肥，小编就推荐大家6款减肥效果好的蔬菜和食谱，吃吃就能变苗条。...

不同体型减肥方法 瘦腰瘦腿不瘦胸

春天的来临总是让人又喜又忧。为了拔去“眼中钉”、消除“心头恨”，都说“春季不减肥，夏天徒伤悲”，那些为身材愁眉不展的朋友们早已迫不及待地开始了新一轮的塑身计划...

巧用苹果减肥法 3天减掉6斤肉

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。现在小编教你苹果减肥法，只要坚持，三天就可以减轻3至5公斤。...

减肥神物 日本女星“白萝卜减肥法”

有着“AKB48之颜”的前田敦子最近宣布了自己要毕业的消息，让大家惊愕不已。不过，有着吃货之称的阿酱到底是怎么保持身材的？就让我们一起揭开这个谜底吧！...