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夏日美臂“课程” 塑造迷

完美的身材需要360°都性感,迷人的手臂当然也是一部分。这里为你介绍最为有效的美臂“课程”!...

分类: 减肥丰胸 点击: 623 日期: 2011-05-04

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简单动作手臂拜拜小肥

手臂上的拜拜肉,随着你的步伐跟着舞动起来,让你尴尬不已?那么就下定决心来做做以下这套基础手臂运动吧,轻轻动一动就能告别蝴蝶臂。 ...

分类: 减肥丰胸 点击: 515 日期: 2011-03-23

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粗臂MM超有效手臂的减肥

手臂粗壮的MM常常都是尝试了许多方法想甩掉自己的麒麟臂,其实,减手臂最好的方法是通过手臂操来消灭手臂上的赘肉哦。这套手臂操一共分为十部分,只需要一周练一至两次就会收...

分类: 减肥丰胸 点击: 425 日期: 2010-07-24

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手臂 8步减肥操教你

对不经常运动的女性来说,四肢是最容易堆积脂肪的地方,面对性感漂亮的衣衣却不能穿,这是非常痛苦的事情。以下就有几个有效手臂的减肥操,伸伸手、伸伸腿就能击退粗壮...

分类: 减肥丰胸 点击: 406 日期: 2010-07-10

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欧美流行有氧运动

不用去健身房,也能锻炼出一副窈窕好身材,今天我就教大家9个欧美流行的有氧运动...

分类: 减肥丰胸 点击: 398 日期: 2010-06-03

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20天细臂计划 给你性感手

女人们在夏天光彩照人的魅力,来自柔滑圆润的臂膀。灸热让裸露的四肢得以自由放纵美丽的华章,吊带衫、无袖裙、迷你小背心------然而,这一切却需要足够的资本。倘若你的又臂不...

分类: 减肥丰胸 点击: 388 日期: 2010-05-27

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臂二招 让你手臂的赘肉

臂二招 让你手臂的赘肉跑光光...

分类: 减肥丰胸 点击: 381 日期: 2010-05-17

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如何演绎魅惑的指甲妆

想做宴会皇后,就要够手腕!除了纤长如缎的手臂,还要为双手定制一件足够华丽的礼服,优雅的谋杀艳羡无数。如何搭配你的美甲色彩才能更透析出靓丽炫彩的魅惑指尖。...

分类: 美甲彩绘 点击: 604 日期: 2010-04-19

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