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狂蹬空中自行车。跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。 躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，杂志上说做十几下就行，我每天都做300下!做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果! |
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初春备夏 有效瘦小腿方法全解析(3)
美好女性网:www.fdwmw.cn 时间:2013-03-05来源:网络编辑:美好女性 ()
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