熏香法 这是最流行也是最简单的方法。只要将1-3滴精油滴入香薰灯或是是香薰炉中即可,当精油受热后,其高挥发性的特点就会随着蒸发的气体被人体所吸收。这种方法不仅可除臭、带氧、杀菌、驱虫、保持空气清新,还能缓解精神压力,镇定安妩,提神振奋,提高身体免疫力。 沐浴法 将浴盆内放满热水,水温不要太热,在人体可承受的温度最好,然后滴入5-10滴的精油,关上浴房门,将自己完全笼罩在蒸汽中约15分钟,如果你属于敏感性皮肤,可以先将精油和基础精油混合,稀释其浓度。
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